sábado, 14 de junio de 2014

Mia: ventajas y desventajas

CUIDADOS PARA EL DESPUÉS
~El ácido que se expulsa junto a la comida, puede dañar tus dientes y acabar con su esmalte. Por eso, cuando te laves los dientes, mejor usa una pasta dentífrica que fortalezca el esmalte.
~Pero no te laves los dientes hasta después de un buen rato. Lo que puedes hacer es enjuagarte y hacer gárgaras con flúor o agua.
~Toma una pastilla mentolada para que nadie note que has vomitado y no sea desagradable el gusto de tu boca.
~Asegúrate de no haber manchado nada. Y si lo has hecho, asegúrate de haberlo limpiado.

TEN EN CUENTA QUE...
~Al cabo de una semana no estarás como un fideo. Éste proceso puede durar un mes o incluso medio año, depende de cuánto pesas y de cuánto quieres adelgazar.
~Una vez estés muy delgada, debes dejar de practicar bulimia y limitarte a comer sano y a hacer ejercicio regularmente.
~No debes vomitar más de tres veces al día.
~Al vomitar, también se expulsa la flora intestinal. Por eso, después de vomitar, come yogures que hagan flora intestinal (Activia, por ejemplo).
~Si vomitas al cabo de una hora de haber comido, no harás nada.
~Aunque vomites, una pequeña parte de las calorías será absorbida sin que puedas hacer nada.

 LA PARTE MALA
~Tus padres pueden hacerte preguntas incómodas, como porqué adelgazas tanto si no haces dieta
~Aunque cuides mucho tus dientes, es casi imposible que no queden un poco dañados. Pero tu dentista, sin necesidad de decirle nada, seguro que te dirá algo para que fabriques más esmalte de forma natural.

LA PARTE BUENA
~Si no tienes ganas de ir al colegio, puedes enseñar el vómito a tus padres durante una temporada y hacerles ver que tienes gastroenteritis (enfermedad que tiene como síntoma el vómito entre otros).
~Puedes decidir practicar la bulimia con otra amiga. Así será más fácil y os podréis ayudar mutuamente en los problemas que tengáis y contaros trucos que encontréis.
~Es una manera de adelgazar rápidamente, comiendo lo que quieras (aunque no debes abusar igualmente) e indolora, aunque no sea muy sana (por lo de la flora y los dientes, aunque hay soluciones).

Mia: tips

Algunos trucos y tips para vomitar:
*es mejor agachada
*sale mas rápido si contraes los músculos del estomago.
*comprar un jabón fuerte para que no quede olor en tus manos
*comprar cremas con olores fuertes a frutas o cosas así .
*siempre andar con un perfume en el bolsillo ;D (por que si estas con alguien el olor se siente)
*MENTITAS O CHICLES!!!! o algo que te cambie el aliento.
*si hay gente y no quieres que sospechen dúchate y ahí recurres a mia
*en vacaciones levántate tarde , almuerza y luego dúchate ... así no habrá almuerzo en tu estomago y te saltaste el desayuno
*si no quieres quedar con la cara de mia ( ojos vidriosos , venas o cosas ) hazlo de a poco y sin apuro ...
*recuerda siempre limpiar bien todo después, fíjate también en el suelo y la parte de adentro del inodoro
*trata de no estar mucho rato en el baño , si es que sospechan ... y si es así ... no lo hagas cuando aya gente.
*si es en un baño publico , puedes darte el lujo de tirar mucho la cadena para que no allá tanto ruido.
*cuando estén donde puedan tus familiares sospechar de ti, se ana, osea no comas mucho, come muuuy poco, para no engordase y cuando ya estés un poco mas sola sin que nadie levante sospechas ya ahi si pueden comer mucho y después vomitar.


comidas para vomitar mas fácil:

En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas liquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión mas lenta, también te hidrata y te llena mas rápido, con que ademas de purgarte mas fácil, comes menos. Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).


jueves, 12 de junio de 2014

Mia: como vomitar

Aprender a vomitar no es solo cuestión de técnica, sino de practica ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vomito se desarrollen, y como cualquier musculo, solo se desarrollaran con practica y al principio puede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.


Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero solo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto mas tiempo pasa mas gorda estas. Ademas de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, ademas pierdes el 90%del líquido (que se absorbe recién en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.

Intenta no vomitar mas de 2 o 3 veces al día y vas a estar bien.

No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder liquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos y si queremos estar perfectas tenemos que estar bien por dentro.

Vomitar es la forma mas divertida de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, vos simplemente lo solucionas con tus dedos mas tarde, sin embargo nunca te olvides de una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la ana y mia.

COMO VOMITAR:       PREPARACIÓN

-Primero, si tienes la melena larga, átala con un coletero para evitar que se manche o moleste.
-Ve al baño para vomitar en el wc, ducha o usa un recipiente grande.
-Agáchate al vomitar, pero de una manera que las piernas opriman la barriga. Así harás presión y saldrá antes.
-Se recomienda que te pongas una bata, delantal o ropa vieja, para que, si se mancha, no pase nada. Lo digo porque supongo que no se lo dirás a tus padres, y no tendrías argumentos para explicar un vómito ahí.

-Asegúrate de tener las uñas de los dedos que vayas a meter en la boca cortas y sin laca de uñas, y bien limpias. No querrás coger una infección o hacerte daño en la garganta.

                                    A PONER EN PRÁCTICA 

-Una vez hecho todo lo anterior, mete el dedo índice y/o el dedo corazón (con el que se señala y el de al lado que es largo) en el paladar.
-Deben estar entre dónde finaliza la lengua hasta donde más puedas. Una vez colocados los dedos, da un masaje a la zona suavemente para no hacerte daño, donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla Eso producirá arcadas hasta que vomites.
-Las primeras veces, tardarás más, por que los músculos que hacen que vomites no estarán desarrollados. La bulimia no es maña, sino práctica.
-No tengas miedo de meter los dedos en tu cuello. ¡Es imposible que te los tragues!
-Es normal que saques mucha saliva.
-Bebe líquidos. Eso ayudará a llenar el estómago, al igual que a vaciarlo.
-También es normal que  hagas ruidos extraños. Son arcadas. Algunos puedes parecer eructos.
-Después de vomitar, puede que notes la garganta más grande, como si te hubieras arañado y te duela un poco la mandíbula de tenerla abierta.


lunes, 9 de junio de 2014

Tiempo sin escribir

Bueno aquí estoy.. subida de peso, creo que volví como empecé, gorda. Basta de salidas con alcohol, y a comer cosas grasientas. Estos meses me e vuelto mucho más extraña a mi parecer, solitaria de mente, tengo bajas notas en el colegio. Primero me daba lo mismo pero empezaron las preguntas de que si iré a la universidad, que necesito ciertas cosas para ingresar y que si no lo hago seré una inútil fracasada en mi vida. Nosé que hacer, me da mucha pereza esforzarme porque sé que no valdrá la pena, pero no quiero ser una mierda de futuro, tengo ese miedo o depresión sobre el colegio, universidad y trabajos.. responsabilidades del futuro. Tanto caos me hace comer sin siquiera tener hambre, tuve una novia, sí soy mujer, la tuve y duramos como dos semanas siquiera. No la quise, me gustaba el año pasado pero después solo fue nada, aún así estuve con ella y lo disfruté, todavía estoy con la duda sobre mi orientación sexual, creo que soy muy niña para decidir lo y lo sabre con el tiempo. No se como pero siento que miento mucho, tengo esa necesidad de mentir sin ser necesario, la baja autoestima la tuve siempre, la depresión ni idea, no se si la tengo o la tuve, no e tratado con algún psicólogo o algo. También e fumado demasiado, pero no afecta en subir de peso así que bien, tampoco lo hace la marihuna que por cierto estoy que la pruebo y a la vez no. No una cosa del otro mundo, solo que no se tengo que tomar precauciones de que me sorprendan lo que hago, ya que mi madre se supone que no tiene ni idea. Un día se me ocurrió la brillante idea de fumar en mi pieza y se me olvidó abrir la ventana para ventilar mi cuarto, no lo hice porque al rato después caí dormida. En la mañana ni imaginar el olor a cigarrillo que había, dije que el olor provenía de afuera pero nadie se cree eso. Espero empezar otra vez con el ritmo de dietas, hace 5 meses ya no e hecho nada y es muuucho. Quizás nadie lea esto pero la verdad me desahogo, es mejor escribirlo que contarle a falsas amistades.

     

domingo, 20 de abril de 2014

Dieta de la manzana

Dieta de la Manzana 


(Dieta Estricta)

*Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación.
*Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos. 
*No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas 



PRIMER DIA 

Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan. 

Comida: Manzanas, las que te apetezcan. 

Cena: Manzanas, las que te apetezcan. 

Beber dos litros de agua al día como mínimo. 


SEGUNDO DIA 

Desayuno: Manzanas, las que quieras. 

Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día. 

Cena: Manzanas, las que quieras. 



TERCER DIA 

Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana. 

Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio. 

Cena: Manzanas, las que quieras. 



CUARTO DIA 

Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana. 

Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.

Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel. 



QUINTO DIA 

Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral. 

Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca. 

Cena: Manzanas, las que quieras. 






Dieta de 500 cal.

Dieta de las 500 cal

Desayuno: 1 infusión a elección y 3 galletas de agua light.
Media mañana: 1 infusión a elección.
Almuerzo: 2 huevos duros, 1 plato hondo de ensalada de lechuga, tomate, cebolla, zanahoria y brocoli y 1 manzana.
Media tarde: 1 infusión a elección.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: 100g. de carne magra, pollo o pescado al horno, 1 porción de ensalada mixta y 1 pera.
Después de cenar: 1 infusión a elección.

*Deberás repetir el mismo menú todos los días que realices la dieta, si haces alguna modificación tenderas que controlar las calorías que vas a ingerir para no excederte.

domingo, 13 de abril de 2014

new week

Como era de esperarse de mí, de mis estúpidas ganas de seguir comiendo, y que me inviten a ''comer'', salidas con familiares, etc. No hice dieta. Traté. 4 meses, 4 malditos meses sin hacer dieta, me afectó. Ya no lo siento tan fácil, el obstáculo es mi desorden mental, cuando estudio como, en los almuerzos de la escuela llevo comida y como sin siquiera pensar en lo que estoy comiendo y las calorías que contienen esas basuras, salgo con amigas y de la nada vamos a comer, cualquier cosa, helado, pizzas y toda esa chatarra vendida en los centros comerciales. Lo peor es que recién cando pasa una semana pienso en ello, mi madre es otra que controla lo que como, el desayuno es tremendo, me manda montones de cosas para el almuerzo en el colegio, no llevo comida casera, solo pan con algo o yogurt con cereales, más los dos paquetes de galletas, el jugo y las barras que no se el nombre y para colmo al final de clases llego a mi casa y como un plato de sopa o cualquier comida, tengo que salir de la mesa con el plato vacío. No niego que tengo una pequeñisima pizca de esperanza de que me vaya bien con la dieta esta semana y para el lunes... cambio y fuera(?



    .:Sick Mind:.

domingo, 6 de abril de 2014

My head...

Ser firme, mantenerme fuerte, con mente en alto y sin caer... ese es mi lema y se supone que debería seguir, pero llegan los malditos sentimientos; la culpa, la rabia, la pena, el dolor, depresión... Tengo esa actitud de que si como, demasiado como una cerda la cerda soy, todos esos sentimientos vienen de golpe. Comí mucho este mes, ya no se me notan tanto los huesitos de mi pecho que se asomaban, siento que volvió a crecer mi maldita barriga, me comparo y soy una ballena, soy la amiga gorda y fea. Culpa, las ganas de querer vomitar no me las quita nadie. Pena y depresión, me siento triste al volver a comer igual que siempre lo e hecho y lo que a causado aquello, pienso que no podré bajar más kilos, que no cumpliré mi meta y que engordaré más y no podré resistir a la comida. Dolor y rabia, ¿por que no puedo?, ¿por que yo?, ¿por que carajo tengo que sufrir? ¿por que no me puedo mantener? Mis malditas compañeras comen lo que quieren y no engordan, se ponen lo que sea y les queda, todo porque ellas son flacas y yo no puedo llegar a eso.

Tengo una amiga, ''amiga'' entre comillas por que a una amiga no se le envidia y no se le miente. Ella es rubia, ojos verdes, delgada, con amistades. ¿Yo? yo soy la amiga fea, la rellenita, la que va detrás. Tengo que soportar las malditas preguntas que los jodidos chicos quieren saber o que les avergüenza hablarles. Se le cae un libro y hay 20 chicos ahí para ayudarla y aún así es una emo de m*erda que sufre por que es una solitaria, fea y gorda chica. No critico a los emos pero simplemente alguien no puede decir eso ni con dos dedos de frente. Las miradas son para ella, no para mí. Los niños que me atraían me miraban para el único hecho de preguntarme información sobre mi ''amiguita''. La detesto, por todo. Sí, soy una mala amiga pero que puede tener mil más si quiere, no soy gran cosa. Hasta mujeres atrae ella, osea, enserio no se puede ser así, las veces que le han pedido ser su novia son miles. ¿Envidia? más o menos, ¿celos? lo mismo, ¿tristeza y rabia? obviamente. Es el claro ejemplo de lo que anhelo ser, DELGADA. Siendo delgada automáticamente es ser bella, que conlleva a tener amistades, que puedes conseguir novio. Es una vida ''normal'' que todas las chicas tienen y yo una pobre estúpida no tiene nada. Estoy sola, no recibo ningún mensaje de texto o por alguna red social, en la escuela me junto con mis ''amigas'' que son más bien conocidas y que no les intereso podría desaparecer y no se darían cuenta (de hecho nadie, así de penosa soy) Soy la betty la fea del siglo 21, agreguemos le el sobrepeso. Sinceramente nadie querría compartir conmigo, nadie sería como yo sería una maldición. De a poco quisiera ''superarlo'' con el sueño de que seré delgada... y no me interese lo que digan de mi, soy delgada, no me importa si me odian y me dejan de lado, seré delgada y bonita, me vale nada que mi ''amiga'' sea mejor que yo, estaré delgada, bonita y feliz conmigo misma, es más podrían hasta notarme cuando estoy con ella, ''ahi va la constanza con su amiga de pelo negro, no la había visto así de delgada''..., está bien quizás sea mucho pero no es el caso... es solo un sueño y lucharé hasta alcanzarlo. Para no pensar en comida decorare mas mi collague en mi cuaderno de calorías y buscare más thinspirations, me gusta fumar, lo sé es malo, pero no lo hago seguido, dejaré de lado el alcohol, de hecho hace meses del año pasado que no bebo, drogarme eso si que no lo e hecho pero me llama un poquitito la atención.

Me desvié del tema, ya me calmé y voy a poner mi cabeza en orden. Mañana lunes voy a decir la típica frase ''desde hoy empiezo la dieta'', la empezaré, para distraerme voy a estudiar duro ya paso un mes y todavía no lo tomo en serio, digo esto por mi examen de matemáticas que me fue horrible, y desde ahora las notas toman importancia si quiero seguir el camino a la universidad. Estudiaré, tomare mis 2 litros de agua diarios, haré ejercicio 30 min. al día y si no al otro aumento a 1 hora. Que me importe un carajo esto de ser sentimental y ponerme a llorar por cualquier cosa como una bebé, no importa si estoy sola, tengo que concentrarme y seguir, nutrir mi cabello y lavarme los dientes, tomar leche y vitaminas c para que no noten que mis verdaderas amigas son ana y mía. ¿Puedo seguir adelante? sí, si puedo, esto suena muy optimista de mi parte y me desagrada algo por que podré desanimarme con el resultado. Sin sentir nada y ser fría es mejor para no terminar desolada y herida.


                                                                                                                                       .:Sick Mind:.

sábado, 29 de marzo de 2014

Dieta del agua

*Recomendaciones: -Realizar en un tiempo no mayor a los 7 días seguidos.
                               -Se puede repetir una vez al mes
                               -No beber más agua de lo recomendado
                               -Si no se resiste completamente, que se puede entender, complemente con cereales y                                      frutas.
                               -Puedes reemplazar algunos vasos de agua por té sin azúcar.
                               -No beber todo el líquido en una toma (es muy peligroso)

*Tomar agua en exceso puede producir inflamación por acumulación de agua en las células. Ese mecanismo se denomina hiponatremia y debe corregirse rápidamente, para evitar su progresión rápida que puede derivar en adema cerebral (acumulación de fluido en el tejido intercelular del cerebro), problemas cardíacos o renales y retención excesiva de líquidos. 

*Una mujer llamada Jacqueline Henson bebió 4 litros de agua en menos de dos horas para poder acelerar su dieta. Al tomar esa esa enorme cantidad de líquido se provocó una hinchazón en el cerebro que le causo un colapso y pocas horas después fallece.

#LUNES

-Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + 1 manzana
-Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Almuerzo (comida): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 ensalada de tomate y lechuga con un poco de limón y sal (en plato de sopa)
-Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 de litro de agua + 1 paquete de galletas integrales

#MARTES

-Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de avena con leche descremada
-Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Almuerzo (comida): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 porción de arroz
-Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 de litro de agua + 1 huevo cocido (duro) con un poco de sal

#MIÉRCOLES

 -Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 vaso de leche descremada con granola
-Media mañana:  1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Almuerzo (comida): 1 litro de agua (4 vasos) + sandwich de atún con lechuga y tomate (atún en agua no en aceite)
-Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 de litro de agua + media pechuga asado con un poco de sal

#JUEVES

 -Desayuno: 1 litro de agua (4 vasos) + 1 pera
-Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Almuerzo (comida): 1 litro de agua (4 vasos) + 2 papas grandes cocinadas con un poco de sal
-Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 de litro de agua + 3 tostadas integrales

#VIERNES
/Opción 1
 -Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 taza de café con leche descremada (sin azúcar o con edulcorante)
-Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Almuerzo (comida):  3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 ensalada de frutas (manzana y 2 frutas a elección en un plato de sopa)
-Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 de litro de agua + 1 caldo de verduras

/Opción 2
 -Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 sandwich de queso (con pan integral)
-Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Almuerzo (comida):  1 litro de agua (4 vasos) + 1 carne de hamburguesa asada
-Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 de litro de agua + 1 ensalda de mango y lechuga en un plato de los de sopa

#SÁBADO

-Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) +  1 yogurt light
-Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Almuerzo (comida): 1 litro de agua (4 vasos) + 1 plato pequeño de lentejas o frijoles
-Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1/2 de litro de agua + 1 ensalada de verduras (con un poco de sal)

#DOMINGO

-Desayuno: 3/4 de litro de agua (3 vasos) +  1 yogurt light
-Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Almuerzo (comida): 3/4 de litro de agua (3 vasos) + 1 crema de espinacas
-Merienda: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
-Cena: 1 vaso de leche


viernes, 21 de marzo de 2014

Todo por amor / (creepypasta)

Al término de clases siempre veo a un grupo de chicas platicando pero como van más atrás no las eh visto, me llama la atención pero no quiero desperdiciar mi tiempo en tonterías. Serán de aquellas populares que solo hablan de su manicura y sus novios, etc.

Hoy eh ido a buscar unos libros a la biblioteca por lo que llegaré un poco más tarde a mi casa. Los llevo en mi mano porque mi mochila pesa mucho. Esta vez voy detrás de ellas así que las pude ver. Son cuatro, creo que dos van en mi clase, una es de pelo castaño y nariz respingada, otra es rubia con grandes boobies y piernas finas, oí que se llamaba Aurora, la tercera es colorina y la última de pelo negro con muchos accesorios. Son unas barbies. Deben ser muy afortunadas de ser amigas. Comparada con ellas soy una solitaria chica con brakets. La chica rubia sé despidió de sus amigas y siguió caminando cuando me miró. Yo solo vi la hora en mi celular cuando apenas lo había visto hace menos de dos minutos. Un hombre en bicicleta pasa cerca de mí y se me caen libros. Viene hacía mí y me ayuda a recogerlos, le di las gracias, estaba a punto de irme cuando me dice:
-Hey, ¿vives por aquí cerca?
-Sí
-Vamos en la misma escuela, ¿en qué clase vas?
-en la misma tuya
-¿enserio? No lo recuerdo
-es que no me gusta destacar mucho…
-aah cierto ¿eras nueva verdad?
-Sí…
-te acompaño hasta tu casa, ¿Cómo te llamas?
-Magdalena ¿y tú?
-Aurora pero puedes decirme Lucy, mi segundo nombre es Lucia
-¿Qué tal si mañana nos juntamos en los recreos?
-Bueno, hasta mañana entonces…
-hasta mañana
¿Yo? Tener amigas, acaso es un sueño, quizás solo quiere burlarse de mí, y si son malas y me hacen bullying, como sea tengo tarea y no hay tiempo de estupideces.

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En los dos primeros recreos estaba entregando libros a la biblioteca y era una excusa para evitar tener una conversación con la chica de ayer. En el almuerzo no tengo nada, están las cuatro en una mesa de aquí cerca, hay más personas cerca de mí quizás no me note.

-Hola Magdalena, ven con nosotras
-hola Aurora, gracias
-Magdalena ellas son Sofía, Camila y Verónica –Sofía de pelo castaño, Camila la colorina y Verónica la de pelo negro
-Hola-las tres a coro
-Hola-les dije

Platicamos en el almuerzo y nos fuimos juntas camino a casa. A pasado un semestre y desde entonces me han considerado su amiga, hemos ido al centro comercial, andar en bicicleta, y muchas cosas que hacen las amigas que nunca pensé que llegaría a tener. Esta noche vamos a una fiesta de las de verdad, con drogas, alcohol, donde los adolescentes normales van. Esto es nuevo para mí y para ellas igual.

-Magda! Sabía que te quedaría bien el atuendo que te sugerí-me dijo aurora
-Gracias Lucy. -No estoy acostumbrada a usar este tipo de ropa femenina. Uso con frecuencia ropa masculina pero que va es solo esta noche.
-Solo hasta las once de la noche voy a estar aquí, además no me agradan estos lugares…-Dice Camila cuando observa el lugar
-Que aburrida! Mejor préstame estos aretes que me van mejor-Dijo Verónica a Camila buscándolos en su bolso.
-Lucy! Mira llevamos los mismos zapatos-dice Sofía
-Que? Pero yo dije que los usaría antes de venir…-Lucy
-Vamos, vamos hay que entrar.-Dije porque venía demasiadas personas detrás de nosotras para entrar.

Bailamos hasta que nos dolieron los pies, probamos cigarrillos, Camila no le gustó y casi vomita, Lucy con Sofía hicieron arcadas y yo con Verónica no nos pasó nada. Bebimos, las chicas robaron las carteras de las demás que estaban ebrias, por lo que no lo notaron. Era muy tarde y Camila ya debió haberse ido. La excusa fue que nos quedamos viendo una película y se nos pasó la hora, no sé cómo no notaron que estábamos medía dormidas y hablando mal… Sofía y Verónica se fueron, quedé yo con Lucy, íbamos caminando cuando una pareja de mujeres iban de la mano. Lucy me llevo a un parque y nos sentamos bajo un árbol.

¿De qué quieres hablar a esta hora, tontita?-le dije
-¿haz besado a una mujer?-me preguntó
-¿qué? No, ni siquiera a un hombre jaja
-y ¿no te da curiosidad?
-pues no sé, me da igual ¿y tú has dado tu primer beso?
-sí, con mi ex – novio, no lo quise solo estuve con él porque yo le gustaba, no tengo claro mi orientación sexual….
-wow, yo no lo había pensado…
-Magda…
-¿Qué?
-dame tu mano
-¿para qué?
-solo dámela quieres
-ok. Si estás triste por lo de tu novio… solo llora y estoy aquí contigo
-no, no eso... solo relájate y dejémonos llevar…

Me besó. Ella me besó. Ese era mi primer beso. Mi primer beso con una mujer. Quedé plasmada, me tomó de la mano, su mano era suave, tibia y fina igual que ella y todo su cuerpo. Sentía su respiración, escuchaba sus latidos y sus gemidos. No lo voy a negar, me gustó y me deje llevar tal cual me dijo.

-Lucy, yo-yo me tengo que ir
-lo siento te hice hacer algo que no querías, perdóname...

Nos fuimos para nuestras casas y al despedirnos no pudimos mirarnos a los ojos. No hablamos sobre aquello. A fin de año, en las vacaciones, todo este tiempo no nos mirábamos y hablamos muy poco, era muy extraño el ambiente. Cambiamos todas, Camila era la única niña buena, es muy tímida y sencilla. Nosotras en cambio empezamos a fumar, beber y drogarnos. Yo no soy adicta a las drogas pero debes en cuando no está mal, Lucy, la niña de rosado y pelo de oro, ya no es la misma, tiene su pelo rojo y viste colores oscuros, Verónica viste a la moda ya que sus padres son igual de adinerados que los de Camila, Sofía es toda una Lucy antigua y hasta esta con su ex –novio. Me enfrentaré a Lucy hoy en la tarde, ella me gusta y le haré saber pero primero tengo que saber que es lo que siente ella por mí.

-Lucy, tenemos que hablar de… ya sabes…
-sí, lo sé, te voy a decir algo pero por favor luego de eso prométeme que seguiremos siendo amigas si no te agrada lo que te diré-Me dijo con voz cortada y mirando al suelo, tímidamente- Tú-tú me gustas…

Es, grandioso. No pensé si mis sentimientos eran correspondidos. Le pedí que fuera mi novia y aceptó. Hablaremos son las chicas cuando sea el momento oportuno y a nuestros papás. Lamentablemente nos tuvimos que ver a escondidas porque nos daba vergüenza de cierta forma que alguien nos molestara o alguna otra cosa. Fuimos cerca de unos departamentos en una esquina donde estaba apartada, en la noche. En el lugar había una navaja nueva en el suelo y a Lucy le asustaba pensar que podrían aparecer asaltantes entonces lo guardé en mi bolsillo. Un grupo de tres hombres estaban hablando fuerte y nos miraban de lejos. De repente venían hacia nosotras y lucy casi llorando me pidió que nos vayamos de ahí, antes de eso nos gritan -¡Ustedes par de niñitas! ¿Qué hacen aquí tan tarde? ¿Esperan a sus novios? Jajaja-Le pedí a lucy que se tranquilizara y se quedará callada tras mío. Entonces respondí –Y que le importa viejo asqueroso-
-Cuidadito chiquita que no muerdo…
-déjenos ir por las buenas
-¿o que? No te hagas de heroína
-Déjenos irnos con mi novia, no queremos problemas
-Así que nos encontramos a una parejita de lesbianas ajajaja Es que no has probado una verga todavía y luego vas a quedar en duda
-que te calles maldito, apártate!-Grité de la furia, saqué la navaja y lo apuñalé en el estómago. Quedó tirado en el piso y sus otros dos amigos vinieron por él
-Nos van a molestar ustedes también?-Me miraron y sacaron unos cuchillos. Le iba a decir a lucy que corriera pero no estaba detrás de mí. Cuando me di cuenta estaba atrás de los hombres sin que lo notarán, con un hacha de por allí le pegó la cabeza a uno de ellos y le dice –Nadie se mete con mi novia hijo de puta!- Apuñale al otro muchacho y mire a mi novia, una chica sencilla, dulce y simple, era otra era mejor, la amaba mucho más. Después de eso nos besamos hasta tener los labios acalambrados y dejamos la navaja y el hacha en el fondo de un basurero. Ya era hora de que diéramos la noticia, llevamos más de 5 meses. La fiesta del viernes ya llegó y era nuestra oportunidad de decirles a nuestras amigas. Camila nos dijo que se muda a otro país por el trabajo de su padre. Verónica y Sofía venden drogas en las fiestas. Dijimos que somos pareja, Camila estaba contenta o intentaba estarlo y nos felicitó, Verónica nos miró con una especie de asco y se fue con Sofía, quién nos dijo que éramos un par de estúpidas lesbianas. Días después Camila se fue y siguió en contacto con nosotras. Nuestros padres se negaron a que estemos juntas y nos cambiaron de escuela, perdimos contacto por redes sociales y nuestros números de teléfono. Me echaron de la casa y vivo en un departamento sola, terminé mis estudios. Lucy igual supongo. Fui al parque donde nos dimos nuestro primer beso y estaba ella ahí mirando el árbol. Corriendo fui a abrazarla le propuse vivir juntas, alejarnos de todos y todo.

Hoy nos casamos. Bueno no es un matrimonio normal ni real. No habrán invitados, ni sacerdote. Fuimos a compran el vestido y el traje, pero como no era de verdad lo robamos, no solo lo tomamos prestado. No tuvimos la menor idea de como se enteraron nuestros padres, nos llamaron y dijeron que de alguna manera nos harán entrar en razón, no le tomamos importancia. Estoy aquí viendo a mi hermosa novia con su traje y un ramo de flores. Tenemos nuestras armas por si acaso. Cuando venía hacia mí, se abrieron las puertas y ahí estaban nuestros padres con unas personas que no conocíamos. –No está permitido por dios que esto se realice!- gritó un caballero y bla bla bla, siguió. Lucy cerró las puertas mientras todos alegaban sobre nosotras. En eso su padre le dice –Ojala no hubiese tenido una hija como tú mocosa desagradecida!-y la abofetea, su mejilla quedó roja con la palma marcada. Con sus lágrimas cayendo por su cara le dice- Ya no la tendrás que ver más!- saca su hacha y le corta la cabeza, que va rodando en el suelo y todos miran. –Niña insolente como te atreves a estar con una asesina, nunca serás feliz con ella.- dice mi madre mirándome fijamente a los ojos, cuando con un cuchillo de cocina le corto su brazo derecho y le digo-Ese es el dolor que siento al no dejar que este con la persona que amo- sigo con el brazo izquierdo –y el dolor de que tu madre no quiera que seas feliz.- obviamente muere ahí, desangrada. Mi padre trató de regañarme por lo que hice y siguió con lo mismo, no quería escuchar más esas frases de iglesia así que con ninguna compasión lo apuñale. Mi lucy con una sonrisa sádica en su rostro siguió con la demás gente, su locura, su extraña y divertida locura me enamora.

Ella viene hacia mí, la mujer de mi vida, con su vestido de novia cubierto sangre y yo esperándola en el altar. Con el hacha en su mano y yo con el cuchillo. Nos besamos, frente a la pila de gente muerta, menos gente estúpida en el mundo. Nada ni nadie puede separar a dos personas que se aman, sea cual sea su sexo. Todo acabó y nadie jamás se interpondrá en nuestro camino.



                                                                                                                                                                                     .:Sick Mind:.

miércoles, 12 de marzo de 2014

Dieta Ana (estricta)

Para 5 días a la semana, sábado y domingo si quiere escoge el menú de otro día. Me agrada esta dieta ya que se puede seguir dentro de clases.

DIA 1

Desayuno
-media taza de leche.
-un vaso de agua

En el colegio/insituto; (mediodia)
-un vaso de agua

Almuerzo (2 o 3 de la tarde)
 -Un cuarto de plato de tu comida.
-1 vaso con agua

 (entre 6 de la tarde y 7 de la noche)
-medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)
-2 vasos con agua

CENA; (entre 9 y 10 de la noche)
-2 vasos con agua o 1vaso de agua y un té

Dia 2
Desayuno;
-Media taza de leche
- Un vaso con agua

En el cole/instituto (a eso del medio dia);
-Agua ( si sientes que te desmayas come unos caremelos, menos de una caolria por 25unidades)

Almuerzo;
-1 vaso con agua.

Merienda
-Un té, y 4 galletas de soda

Cena;
-Intenta suprimirlo

Dia tres;

Desayuno;
1 vaso con agua, y media taza de leche.


Almuerzo;Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida. ¡Eco!, pero estamos hablando de 1/10 parte de un plato de comida NORMAL, princesa, no somos camioneros.

MERIENDA Y CENA;
 dormir, asi me paso de largo hasta el dia siguiente, y ni tengo la tentacion de comer.

Dia 4; El decisivo! Haz pasado tres dias largos comiendo poquitisimo, hoy, ya ni sentiras hambre...

Desayuno;
-No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.

En el colegio o insituto (al medio dia);
Hoy podras de nuevo con tus caramelos de menos de una caloria por 25 unidades...¡Ojo!, no te digo que te comas los 25 cerdita!

Almuerzo;
Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come, no sirves para ser ana.

MERIENDA;
El té de siempre.
CENA
dormir

5 y final dia. "El dia de la glotonería" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "normal", (o como una cerda en nuestros terminos", sino, hoy podras comer un poquito sip?. El dia #1 viene mañana, asi que preparate, por que empieza de nuevo la carrera de kilos!.

Desayuno; -Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas. Un pan una vez por semana no le hace daño a nadie. CLARO!, NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO?, utiliza margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. También puedes utilizar la diet.

En el colegio;
¡Ya desayunaste bien!, anda toma agua y no pidas mas!.

Almuerzo; Hoy tienes derecho a una decima parte de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

MERIENDA;
-Hoy, por ser hoy, tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.

Cena;
-Un tomate y mucha agua.

lunes, 10 de marzo de 2014

Necesito concentrarme!

Tenía un blog el año pasado pero lo e tenido que borrar por varias razones. Este 5 de marzo entré a la escuela con la propuesta de que empezaría oficialmente mi dieta el día lunes, osea hoy, fui al dentista y mi madre desde hace tiempo se preocupa por lo que como, como si estuviera muy desnutrida, no soy anorexica, no quiero estar al borde de la muerte, solo quiero llegar a pesar lo que me prometí y tener un cuerpo delgado, uno que otro hueso pero no todos, e avanzado muy poco este año, en vacaciones se me hizo imposible poder hacer una dieta. Estaba todo bien hoy, mi desayuno de media taza de leche, sin almuerzo y fruta de once ese sería mi menú, voy al centro comercial y mi madre me preguntó que comí hoy en el colegio, Fuuuck se me olvidó ver que es lo que daban y mentirle a mi madre y con mi silencio dedujo y me dijo-ya que no comiste tu almuerzo te comprare una pizza- otra vez Fuuuuuck si pido una ensalada aclararía todas sus dudas sobre mi supuesta etapa del inicio a la anorexia, es muy paranoico eso, solo quiero verme bien, estaré con un buen físico y de salud pero noo tratar de cambiar algunos kilos es anorexia, aagh como me da rabia eso de mi madre, en fin me comí a arcadas disimuladas esa pizza pequeña con cuatro trozos la cual comí tres, tenía unas ganas enormes de vomitar tremendas!

 Mañana iré al doctor para hacer algunos exámenes esta vez si recordaré que carajos fue lo que dieron de comida en la escuela. Mi libo donde anoto las calorías que ingerí no lo había encontrado y me dio un pre-infarto, pensando que cosa le paso, si alguien lo encontró, si alguien lo leyo peor aún si mi madre había sido, estaba tan bien guardado que se me olvidó el escondite, esta a salvo lo encontré y lo utilizaré lo extrañaba *u* Dejo algunas thinspo por aquí, esta es mi primera publicación en este blog así que pondré mis favoritos <3