Mia: tips

Algunos trucos y tips para vomitar:
*es mejor agachada
*sale mas rápido si contraes los músculos del estomago.
*comprar un jabón fuerte para que no quede olor en tus manos
*comprar cremas con olores fuertes a frutas o cosas así .
*siempre andar con un perfume en el bolsillo ;D (por que si estas con alguien el olor se siente)
*MENTITAS O CHICLES!!!! o algo que te cambie el aliento.
*si hay gente y no quieres que sospechen dúchate y ahí recurres a mia
*en vacaciones levántate tarde , almuerza y luego dúchate ... así no habrá almuerzo en tu estomago y te saltaste el desayuno
*si no quieres quedar con la cara de mia ( ojos vidriosos , venas o cosas ) hazlo de a poco y sin apuro ...
*recuerda siempre limpiar bien todo después, fíjate también en el suelo y la parte de adentro del inodoro
*trata de no estar mucho rato en el baño , si es que sospechan ... y si es así ... no lo hagas cuando aya gente.
*si es en un baño publico , puedes darte el lujo de tirar mucho la cadena para que no allá tanto ruido.
*cuando estén donde puedan tus familiares sospechar de ti, se ana, osea no comas mucho, come muuuy poco, para no engordase y cuando ya estés un poco mas sola sin que nadie levante sospechas ya ahi si pueden comer mucho y después vomitar.


comidas para vomitar mas fácil:

En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas liquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión mas lenta, también te hidrata y te llena mas rápido, con que ademas de purgarte mas fácil, comes menos. Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).